التدخين،الاقلاع عن التدخين، طرق الاقلاع، اضرار التدخين، التدخين السلبى، اعراض الانسحاب
اضرار التدخين

طرق الاقلاع عن التدخين التدخين والعجز الجنسى
news

 


 
التدخين،الاقلاع عن التدخين، طرق الاقلاع، اضرار التدخين، التدخين السلبى، اعراض الانسحاب
 

 

التدخين،الاقلاع عن التدخين، طرق الاقلاع، اضرار التدخين، التدخين السلبى، اعراض الانسحاب
 
 
 
 
 
الإخوة والأخوات أصدقاء موقع "كيف تقلع عن التدخين"... فيما يلى مجموعة من بعض التعليقات التى تلقيناها من السادة والسيدات من زوار الموفع لعلكم تجدون من خلال اطلاعكم عليها ما قد يكون عوناً لكم فى طريق الاقلاع عن التدخين... مع أطيب التمنيات بالتوفيق والنجاح

ادعو الله عز وجل ان يوفقكم ويثبت اقدامكم ان هذه الصفحه رائعه ومفيده اتمنى ان تصل للجميع كل الاحترام لكل من يسهم في هذا المجهود الرائع سوف اخوض من خلالكم معركة الاقلاع عن التدخين بعد ثلاثه وعشرون عاما من الادمان على هذه العادة القذرة سائلا المولى عز وجل ان يجعل النصر حليفي وان يحفظكم ويرعاكم ....منتصر العامودى
1

 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...اتقدم بكل الشكر والتقدير لمن ساعد في انشاء هذي الصفحات المفيده جدا واقول له جزاك الله كل الخير ونفع بك الامه الاسلاميه...انا مدخن لمده 15 سنه ...وكنت ادخن ما يقارب 30 سيجاره الى اربعين سيجاره يوميا...حاولت كثير بترك التدخين والاقلاع عن هذي العاده السيئه وقبل انها عاده فهي ذنب عظيم غفر الله لنا...جربت جميع الطرق للتخلص من هذي السيجاره والتحرر من عبوديتها ولكن كككككككككككككككل محاولاتي بائت بالفشل الذررررريع الى ان استدليت الى شي واحد وهو ((الدعاء في السجود في جميع الصلوات والتوجه الى الخالق البارئ لكي يساعدني واقوم بالالحاح عليه في كل صلاه )) ...وبعدها اتى الفرج من الله ..والله لااعلم ماذا حدث سوى انني قمت بتحطيم 10 ابكات في لحضه واحده وكانت لحضه روحانيه والله لن انساها طيله ما حييت وبعدها لم احتاج الى سيجاره واحد واتمنى من الله الثبات والتوفيق وان يبعد جميع المسليمن عن ضرر هذي اللعينه...اللهم امين .... الحربي
2

 

دة اجمل موقع قريته عن الاقلاع عن التدخين . اصلي حاولت من زمان ورجعت تانى . ربنا هايكون معاك يا باش مهندس دايما فى اي عمل تعمله . عارف ليه؟؟؟؟ لانك اديت رسالة هامة جدا. وهى تحذير الناس من شىء خطير بيهددهم ويهدد حياتهم . وانا واحد منهم . لكن من خلال موقعك دة هامشي خطوة خطوة . ومتوقع للاثار الجانبية اللي هاتحصلي لكن عارف ان اللي بيساعد نفسه ربنا بيساعدة ويقف معاه.... عماد
3

 

انا شاب عمري 33 سنه ادخن منذ 15 سنه ولكن كنت ادخن معدل 10 سجائر باليوم لكن منذ 4 سنوات اصبحت ادخن 40 سيجاره باليوم وبعض الاحيان اكثر مشكلتي تكمن اني اعمل خارج بلدي لاحضت منذ فترة اني عندما اكون بزياره لعائلتي في بلدي لا ادخن كثيرا حتى اني انسى اني مدخن ولكن عندما اعود الى العمل في البلد التي اعمل بها فأنني اعود لبرنامج التدخين الشرس من40 الى 50 سيجاره باليوم ارجو النصيحه لاني بدات أحس بالتعب الإكتئاب ....محتار
4

 

أنا أدخن من يوم 6-8-1966 حتى الآن وهو اليوم الاسود فى حياتى كما اسميه لانه اليوم الذى قمت فيه بشراء اول علبةسجائر علما بانى ادخن مايقرب من خمسين سيجارة يوميا ارجوكم ساعدونى من اجل الله قبل ويعد كل شئ ....محمدرفعت
5

 

انا شاب عندى 25سنه مشكلتى التدخين ادخن بكثره ممكن اشرب 60 سيجاره فى اليوم أحياناً أى ثلاث علب سجائر ولا استطيع الاقلاع عن التدخين وادخن من حوالى 8سنوات او أكثر أشعر ان عزيمتى وإرادتى ضعيفه وعصبى ومتقلب المزاج وشكرا جزيلالالالالالا ....محمدابراهيم حسين
6

 

الشكر الكبير على هذه المعلومات و الطرق و النصائح للإقلاع عن جرثومة العصر الحالي ألا و هي السيجارة . أنا عمر السيجارة في جسدي 10 سنوات منذ أحد عشر عاماً و الحمدلله منذ عام قررت الإقلاع عنها , صدقوني يا أخوتي تشعرون أنكم بعد ذلك تشعرون بلذّة الحياة و طعمها ’ تشعرون بإنجازكم الذي ما يدل إلاّ على عزيمتكم القوية أتمنى للجميع الإسراع في ترك هذه السيجارة اللعينة و ابدؤوا مشوار حياتكم من جديد بدون تدخين , أعود و أشكر إدارة الموقع على هذا الاهتمام في تقديم النصائح المفيدة للإقلاع عن التدخين بعد أن انتشرت دعايات الدخان على اغلب الوسائل الإعلامية و شكراً ....أمجد اسحاق ونوس
7

 

أنا اعرف ان التدخين حرام ودائما انوي الاقلاع واحاول نصف يوم ولكن لا استطيع مشكلتي هي القهوة بعد الافطار هي عادة قديمة ويجب معها سيجارتين . ومعدل تدخيني باكيت في اليومين . زوجى يدخن مند 32 سنة !!وهو يفكر مع بداية رمضان القادم ان يوقفه نهائيا ولكننا عقدنا العزم أنا وهو على أن ندخن آخر سيجارة الليلة !! تاريخ 06/08/2009 وان شاء الله ربنا يوفقنا أرجوا الدعاء لنا ولكل مؤمن أن يأخد الله بيده ويوقف عادة التدخين السيئة والحرام شرعا. والله خير الشاهدين ....ام بدر
8

 

انا حاولت كتير جدا جدا الاقلاع عن هذه العادة السيئه والمشكله انى معترفه انها عاده سيئه بس الفراغ والوحده وخصوصا انى جميع الى محيطين بى بيدخنوا فى الشغل مثلا زملائى وفى البيت والدى، ممكن افضل يومين ولا سيجاره وارجعلها تانى بجد نفسى فى حل وتقريبا نفس الموضوع اخر علبه واخر سيجاره يومين وتتكرر الماساه انا فعلا بعتبرها ماساه ....رورو
9

 

انا ادخن من 3 سنوات ما يعادل 40 سيجارة يوميا واريد الاقلاع ولا استطيع لان اعراض الانسحاب تظهر وتعمل معي صداع واضطرابات داخلية وصراع مع النفس والتفكير ارجو المساعدة العاجلا ....احمد
10

 

اخيرا اقلعت عن التدخين بعد عشرين سنة بالتمام والكمال وفى كل عام كانت هناك محاولة على الاقل وكانت تفشل اى ان هناك اكثر من عشرين محاولة فاشلة للاقلاع وكانت أقصى فترة امتنعت فيها عن التدخين اسبوعين الان أنا مقلع منذ20-8-2009 والفارق هذه المرة
1- محاولة ارضاء الله عز وجل
2- رغبة اولادى وزوجتى
3- محاولة استعادة لياقتى الصحية
4- التحرر واثبات لنفسى وللاخرين اننى المتحكم فى نفسى وليس السيجارة
قد تكون هذه الدوافع مكررة ولكن الاختلاف هذه المرة هو ان هناك اعتقاد لدى ان التوفيق فى هذه المرة سيكون بسبب ان الله يحبنى وسيستجيب لدعائى ورجائى وانا متأكد ان برهان رضاء الله عنى سيكون فى مساعدتى فى النجاح هذه المرة ....ناجى المنجد

11

 

سنى 50 سنة ادخن منذ سن 13 سنة وكنت شرها فى التدخين وانزلقت قدمى في دروب ابعد من التدخين ولكنى دعوت الله فى العمرتين بمساعدتى عن الاقلاع مرة عام 2000 والاخرى 2004 فى الاولى اقلعت عن الدروب الاخرى ولكن السيجارة جبارة الى ان اراد الله لى الخير فى اكتشاف مبكر لضغط الدم المرتفع والذى كان بمثابة اشارة خطر للتوقف الان فأفادنى قدوم شهر رمضان الكريم واقلعت تماما منذ اول رمضان ولكنى اشعر بفراغ شديد كا يملأه دخان السيجارة علما بأننى احسست بطعم مختلف تماما لكل الاكل الذى كنت اكله وارتاح صدرى واستقر نومى وتلاشى تشخيرى اثناء النوم باختصار كنت احد المصريين على تدمير انفسهم واستفقت واراد الله لى الخير بالاقلاع اللهم ثبتنى على الاقلاع عن التدخين وساعد المسلمين والمسلمات على الاقلاع عن هذه الافة التى تأكل شباب الامة ... M_Shehataa
12

 

لن يساعدك احد سواه فادعوا الله وتوكل عليه خير توكل وكن البادئ دائما فالله يساعد من ابتدأ بخطوات جدية وهو واضع نواميس الكون شرط علينا البدء وعليه العون لابد ان تحصل على شئ من الاحباط والصداع وقليل من الذهان والنسيان وكلها امور يجتهد عليك بها الشيطان الرجيم لمحاولات عديدة ومستميته لردك عن قرارك الصائب وهو الاقلاع عن التدخين ثق فى الله معينا عليه وتوكل على الله واحتسب ما تشعر به لوجه الله تعالى واعتبرها حربا على الشيطان الرجيم وخطوة على درب ارضاء الله من افضل الامور للمساعده على الاقلاع سريعا الرياضة فهى افضل طريقة لعودة دورة النيكوتين الطبيعية والتخلص السريع من القطران المترسب فى دم المدخن
13

 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،أنا من سوريا وأشكر جزيل الشكر مدير هذا الموقع المتميز, لأنه صاحب قلب كبير ورسالة إنسانية مشرفة...
أصدقائي, السيجارة اللعينة لم تولد معناوقد عشنا سنوات بدونها قبل أن ندخن, لذلك لا تتوهموا أن حياتنا ستنهار بدونها ...لا لا لا بل ستزدهر صدقوني...لنترك التدخين طواعية قبل أن نتركه رغماًعنا بسبب آلام الأمراض...لا تقلل عدد سجائر ولا تفكر كثيرا بل اتركه دفعة واحدة وبلا عودة واصبر عدة أيام وحين تفكر بالعودة تذكر عشرات الايجابيات لتركه وعشرات سلبيات العودة له...وبالتوفيق للجميع...قاهر السجائر
14

 

فى الحقيقة انا ادخن منذ 5 سنوات وانا ابيع التبغ وحاولت الاقلاع عن التدخين لعدة مرات ولم استطع ولكن هذه المرة نجحت وذلك بفضل هذا الموقع جزاكم الله خير وشكر اااااا وشكرااااا وشكراااا ... خالد
15

 

السلام عليكم و رحمة الله
انا بس عاوز أسأل سؤال دلوقت انا من يوم 8 ديسمبر- أى منذ 23 يوما ً-حتي الأن مقلع عن السجائر تماما و تخلل تلك الفترة التدخين مرتين ولكن لم يحدث حتي اني اكملت حتي منتصف السيجارة فهل هذه تعتبر إنتكاسة ام ماذا و هل سيستدعي ذلك رجوع اعراض الأنسحاب مرة اخري ام ماذاو هل معنى ذلك اني رجعت للتدخين علما باني اصبحت لا اشتري السجائر و لا اخرج بها و لا اخذها من احد و لكن تلك السيجارتين كانوا معي من فترة ياريت تطمني بعد اذنك و شكرا ... أدهم
16

 

 

 

التدخين،الاقلاع عن التدخين، طرق الاقلاع، اضرار التدخين، التدخين السلبى، اعراض الانسحاب