التدخين،الاقلاع عن التدخين، طرق الاقلاع، اضرار التدخين، التدخين السلبى، اعراض الانسحاب
الموقع باللغة الإنجليزية
 
 
قصص وحكايات
كيف تقلع عن التدخين
طرق الاقلاع
قرار الاقلاع عن التدخين
اضرار التدخين و القلب
التدخين و ادمان النيكوتين
الصفحة الرئيسية

التدخين .. اضرار التدخين .. الاقلاع عن التدخين .. طرق الاقلاع عن التدخين .. كيف تقلع عن التدخين .. التدخين و اضرار التدخين و ادمان النيكوتين .. التدخين و تعريف الانسحاب .. التدخين و اضرار التدخين و التدخين السلبى .. التدخين و الاقلاع و الشيشة .. اضرار التدخين و السجائر و التبغ .. احصائيات التدخين .. التدخين و الدخان و التبغ و المخدرات.. تعريف الادمان.. التدخين و الاقلاع و السرطان .. التدخين و الاقلاع و السكتة الدماغية .. اضرار التدخين و جلطة المخ .. التدخين و الذبحة الصدرية و الاعشاب .. الاضرار الاجتماعية للتدخين .. فيديو عن التدخين .. التدخين و ضغط الدم .. التدخين و اول اكسيد الكربون .. اضرار التدخين و تعاطى التبغ و المخدرات *** عزيزى المدخن ... مازال أمامك متسعٌ من الوقت للتمتع بالحياة الخالية من الدخان فقط أعقد العزم وأصلح النية *** وبصرف النظر عن العمر أو الحالة الصحية فإنه بمجرد التوقف عن التدخين يبدأ القلب والدورة الدموية فى التحسن الفورى، لتنخفض مع الوقت احتمالات الإصابة بالأمراض المتعلقة بها كذلك تبدأ احتمالات الإصابة بالسرطان فى الانخفاض وتبدأ أجهزة الجسم المختلفة فى استعادة كفاءتها تدريجيا *** ولكن ليست كل الأخبار سارة ، فكل دقيقة تمر دون أخذ قرار الإقلاع عن التدخين قد يترتب عليها حدوث إصابة مزمنة أو تحولاً سرطانياً بأحد أعضاء الجسم قد لا يجدى معها أى علاج ويصبح الوقت متأخراً جداً لإصلاح ما أفسده التدخين *** عزيزى المدخن … يكفى أن تعلم أنه نظرا للدلائل المؤكدة للأضرار الفادحة التى يلحقها التدخين بالمدخن فان الموت بسبب التدخين أصبح يصنف على أنه واحد من ثلاثة: إما جريمة قتل، أو انتحار، أو حادثة مأساوية؟ فما رأيك أنت؟؟؟ وما هو أنسب وصف من وجهة نظرك للموت بسبب السيجارة؟ 
اقلع فورا عن التدخين


تريد المساعدة؟
التقويم الشهرى
 مواقيت الصلاة
أرسل لنا بياناتك لنشرها فى الموقع
سجل الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــزوار
 
أدخل هنا: الموقع واللينكات بالانجليزية
 
 
أدخل هنا للاطلاع على مجموعة من الاخبار المتنوعة المنتقاه من عدة مواقع عربية تتناول موضوع الاقلاع عن التدخين
اضرار التدخين

مجموعات Google
إشترك فى مجموعة
كيف تقلع عن التدخين فى أسبوع
أدخل بريدك الإلكترونى:
زيارة هذه المجموعة


كيف تقلع عن التدخين .. المخدرات و التبغ .. اضرار التدخين السلبى .. طرق الاقلاع عن التدخين .. التدخين و طرق الاقلاع .. تعريف ادمان التيكوتين .. الادمان و تدخين السجائر .. اضرار التدخين السلبى .. الاقلاع عن التدخين .. كيف تقلع عن التدخين .. الاقلاع عن التدخين و الاعشاب .. التدخين و تصلب الشرايين .. طرق الاقلاع عن التدخين .. اضرار التدخين و الاقلاع .. التدخين و ضغط الدم و الاقلاع .. كيف تقلع عن التدخين .. التدخين و السكتة الدماغية من اضرار التدخين .. الاقلاع عن التدخين و اضرار التدخين .. طرق الاقلاع عن التدخين و الاعشاب .. اضرار التدخين السلبى و الاقلاع .. الاقلاع عن التدخين .. التدخين و اضرار التدخين و الاقلاع .. كيف تقلع عن التدخين .. التدخين و طرق الاقلاع .. اضرار التدخين و الاقلاع .. التدخين والسرطان .. التدخين و جلطة المخ .. طرق الاقلاع عن التدخين

التدخين
التدخين
التدخين
التدخين
التدخين
التدخين
التدخين
التدخين
اضرار التدخين
اضرار التدخين
اضرار التدخين
اضرار التدخين

كيف تقلع عن التدخين وأكثر الطرق كفاءة للإقلاع



Playلمشاهدة هذا الفيديو إضغط المربع الأسود ثم سهم ..

من فضلك أدخل هنا لمشاهدة فيديو رائع عن أضرار التدخين

طرق الاقلاع عن التدخين
كيف تقلع عن التدخين الاقلاع عن التدخين
اضرار التدخين السلبى

التدخين و طرق الاقلاع

اضرار التدخين الصحة

كيف
تقلع عن التدخين

الاعشاب اضرار التدخين المخدرات الاقلاع الاقلاع عن التدخين اضرار التدخين التدخين و السكتة الدماغية اضرار التدخين الموت المخدرات التدخين
التبغ ضغط الاقلاع
التبغ
اضرار
التدخين السلبى الاقلاع
الاقلاع عن التدخين تعريف
تصلب الشرايين
الاقلاع عن التدخين التبغ
اضرار
المخدرات		 التدخين
الصحة اضرار التدخين الاقلاع 		الموت التدخين اضرار التدخين امراض
الموت		 التدخين
الصحة اضرار التدخين الاقلاع
الامراض

التدخين اضرار
التدخين
الصحة
الاقلاع
تعريف

اضرار التدخين المخدرات التدخين الاقلاع
تعريف
امراض التدخين و السرطان التدخين اضرار التدخين اضرار التدخين السلبى التدخين السلبى الشيشة الصحة
طرق
الاقلاع 		اضرار التدخين الاقلاع
كيف
تقلع عن التدخين الموت
الاقلاع		 الاقلاع عن التدخين اضرار التدخين الاقلاع التدخين اضرار التدخين السلبى طرق الاقلاع
اضرار التدخين الصحة 		كيف
تقلع عن التدخين السلبى
اضرار		 التدخين
الاعشاب اضرار التدخين الاقلاع


طرق الاقلاع عن التدخين

فضل العشر الأوائل من ذى الحجة

نقلا عن موقع "إسلام أون لاين.نت" http://www.islamonline.net هذه المقالة العظيمة عن فضل العشر الأوائل من ذى الحجة "من مواسم الطّاعة العظيمة .................................. المزيد

طرق الاقلاع عن التدخين

كيف تقلع عن التدخين أصابع صفراء ورائحة كريهة

كيف تقلع عن التدخين
صداع دائم

كيف تقلع عن التدخين
إزعاج الآخرين

كيف تقلع عن التدخين
العبودية التامة للسيجارة

كيف تقلع عن التدخين
التدخين إهانة للعقل

كيف تقلع عن التدخين
تدمير الرئتين

كيف تقلع عن التدخين
إلحاق الضرر بالأولاد

كيف تقلع عن التدخين
الظهور المبكر للتجاعيد

كيف تقلع عن التدخين
الإصابة بجلطة المخ

كيف تقلع عن التدخين
القذارة المصاحبة للتدخين

كيف تقلع عن التدخين
المظهر الاجتماعى السئ

اضرار التدخين
الإصابة المؤكدة بالعجز الجنسى

اضرار التدخين
التدخين سبب رئيسى للحرائق

اضرار التدخين
الأمراض القلبية والسرطان

اضرار التدخين
التدخين تبذير وإسراف

أما آن لك أن تثوب الى رشدك ?قبل فوات الأوان

لهذه الأسباب أقلعت عن التدخين فماذا عنك أنت؟



إن التدخين يسبب أمراضا قاتلة أو مؤدية الى العجز وبالمقارنة مع غيره من الوان السلوك الخطر تعتبر الوفاة المبكرة خطرا ماثلا فى حالة التدخين ومن المؤكد أن نصف كل الذين يدخنون سوف يقضى عليهم الدخان على المدى الطويل ... فهل آن الأوان لكى نفيق ونتنبه الى هذا الخطر الداهم قبل فوات الأوان؟


اضغط هنا .. آلة حاسبة لحساب خسائر التدخين
كن شجاعا واحسب خسائرك من التدخين ؟




احصائيات كيف تقلع عن التدخين في رتب




 
اليوم هو 3 من رجب 1429ه
 
اليوم العالمى للإقلاع عن التدخين
31 مايو 2008
تريد أن تعرف من أين تبدأ ؟ أدخل هنـــــــــا

اضرار التدخين و الاقلاع عن التدخين و كيف تقلع عن التدخين فى أسبوع
إعلم ياسيدى أنك بدخولك هذا الموقع تكون قد الاقلاع عن التدخين، طرق الاقلاع، اضرار التدخين، التدخين السلبى، اعراض الانسحاب خطوت خطوتك الأولى نحو الاقلاع عن التدخين . إن قرار الاقلاع عن التدخين قد يبدو على درجه عالية من الصعوبة ولكن بالعزيمة الصادقة وبالإصرار، ثم بمؤازرة الأهل والأصدقاء فان انضمامك إلى قافلة غير المدخنين أصبح ممكناً وذلك من خلال إحدى طرق الاقلاع عن التدخين المعروفة. اضرار التدخين : وإذا كان قد سبق لك الخوض فى محاولات فاشلة للتخلص من هذه الآفة المدمرة فلا تدع ذلك يسبب لك قلقاً، فإن كل من سبقوك فى الاقلاع عن التدخين قد ساروا على هذا الدرب، ومع ذلك عاودوا المحاولة مرات ومرات حتى كتب لهم النجاح فى نهاية الأمر، بل وكانت الأسباب التى أدت إلى فشلهم فى البداية، هى من أهم عناصر النجاح .اضرار التدخين : ويكفى أن تعلم أن ثلث عدد المدخنين على مستوى العالم يقومون سنوياً بمحاولات جادة ومخلصه فى سبيل الاقلاع عن التدخين، فمنهم من ينجح من المرة الأولى، ومنهم من لا يحالفه الحظ، فيعاود الكرَّه مرة بعد الأخرى حتى تكلل جهوده بالنجاح، ولا تنس أنك قد استغرقت سنوات عديدة وأنت تمارس عادة التدخين فلا عجب أن تواجه بعض المشقة فى الاقلاع عنها.
تعريف بمؤسس هذا الموقع

24 سنة
x
100 سيجارة يوميا
=
876 ألف سيجارة
  • اضرار التدخين مهندس خريج كليه الهندسة ، جامعة القاهرة دفعه 1970
  • مدخن سابق ، بدأت التدخين فى عام 1971 فى سن 23 سنه ومنذ ذلك التاريخ ومتوسط عدد ما كنت أدخنه يوميا 5 علب بالتمام والكمال، أى 100 سيجارة يوميا،
  • أقلعت نهائياً وفى يوم وليلة بعد 24 سنة من التدخين المتواصل وكان ذلك سنة 1995 وقد بلغت من العمر 47 عاما ومنذ ذلك الحين وحتى هذه اللحظة لم أدخن سيجارة واحدة .
  • بلغ اجمالى عدد السجائر التى دخنتها خلال هذه المدة 876000 سيجارة ( ثمانمائة ستة وسبعون الف ) بما قيمته تساوى 109500 جنيها مصريـا
    ( آلة حاسبة لحساب خسائرك من التدخين ) ......... تابع تجربتى الشخصية
طرق الاقلاع عن التدخين
عزيزى المدخن.. قبل أن نبدأ معاً فى التجول فى هذا الموقع مطلوب منك الإجابة على الأسئلة التالية بمنتهى الصراحة والصدق:
اضرار التدخين1-هل تدخن يومياً ؟2-كم يكلفك التدخين يومياً / شهرياً من نقود؟ 3-هل فكرت أن تحسب عدد السجائر التى تدخنها سنوياً؟ 4-هل تلجأ للتدخين لأنك خجول وتعتقد أن السيجارة تعطيك بعض الثقة فى النفس؟ 5-هل يمثل التدخين لك وسيلة للهرب من القلق والملل عند الوقوع تحت ضغط؟ 6- هل حدث وتسببت سيجارتك يوماً ما فى حدوث تلف أو ثقب فى ملابسك أو سيارتك؟ 7- هل اضطررت من قبل إلى النزول إلى الشارع فى وقت متأخر من الليل لشراء علبه سجائر؟ 8- هل تغضب اذا ما أخبرك أحد أن دخان سيجارتك يضايقه؟ 9- هل سبق وطلب منك الطبيب التوقف عن التدخين؟ 10- هل سبق أن عاهدت أحداً على عدم التدخين ثم أخلفت وعدك؟ 11- هل سبق لك أن نجحت فى التوقف عن التدخين لفترة محدودة؟ وماذا استفدت من هذه المحاولة؟ 12- هل تجد أنه من الصعب أن تعيش بدون تدخين؟ 13- هل تشعر داخلك بالخجل من نفسك لأنك تدخن؟ .......................... اذهب الى اعلى الصفحة
طرق الاقلاع عن التدخين
اضرار التدخين14 – هل يحدث أن تجد نفسك وقد أشعلت سيجارة بلا وعى؟ 15- هل يسبب لك تدخين السيجارة مشاكل فى البيت أو فى العمل؟ 16- هل أنت معتاد على تدخين السيجارة يصرف النظر عن الضرر الذى تلحقه بمن حولك من أطفال أو غير مدخنين؟ 17-هل أنت مصر على الاستمرار فى التدخين رغم علمك بالمخاطر التى يسببها؟ 18- هل أنت راضٍ عن صحتك وأنت تدخن؟ 19- من وجهة نظرك ، ما هى أهم مخاطر ومساوئ التدخين؟ 20- لماذا تريد التوقف عن التدخين؟ 21-ما هى أصعب تحديات تتوقع أن تواجهها لو أقلعت عن التدخين؟ 22- من هو فى اعتقادك أنسب من يستطيع أن يقدم لك يد العون فى محاولتك للتوقف عن التدخين : العائلة؟ الأصدقاء؟ الطبيب؟ أم مدخن سابق؟ 23- هل تعرف شخصا ألمت به أزمة صحية نتيجة التدخين؟ 24- هل تعرف مدخناً نجح فى الإقلاع عن التدخين؟ وكيف تحقق له ذلك؟ 25- ماذا تكون إجابتك لمن يسألك عن مزايا وأضرار التدخين؟
خريطــــــة الموقــــــــع
اضرار التدخين
ما يساعدك يا أخى على تأجيل قرارك بالإقلاع عن التدخين ـ للأسف الشديد - واحالاقلاع عن التدخيندة من أعظم نعم الله عليك وهى الصحة ‍‍‍‍‍‍‍‍‍ !! ماذا تنتظر؟ أزمة صحية تعصف بصحتك تجعلك ترضخ لتعليمات الطبيب بالامتناع الفورى عن التدخين أم أنه من الأجدر بك أن تصغى لصوت العقل قبل فوات الأوان؟ لو أنك لا تبالى بسلامتك فهذا شأنك، وسيحاسبك الخالق سبحانه وتعالى على ذلك، ولكن ألا تعلم قول المعصوم (صلى الله عليه وسلم) :"بحسب امرئٍ أن يضيع من يعول" أنظر ماذا تفعل بأهلك!!!؟ تدمير لصحتك مع سبق الاصرار والترصد ، ويتضاعف الجرم لو كان هناك من تعوله. إغتيال لصحة الأولاد والزوجة والأهل بالتدخين السلبى ،إسراف وتبذير … لجلب الضرر ودفع المنفعة، بعكس القاعدة الشرعية المعروفة، فأى تضييع بعد هذا؟
عزيزى المدخن : بصراحة حان الوقت لأن تدرك أن على الانسان البالغ أن يتعلم كيف يتحكم فى رغباته وأن يزنها بميزان العقل والشرع ،لا بميزان الهوى...
حقائق حول التدخين
اضرار التدخين
حجج ومبررات
طرق الاقلاع
البرنامج العملى للاقلاع

حقائق حول التدخين

اضرار التدخين