نقلاً عن موقع صيد الفوائد بمناسبة العام الهجرى الجديد : أخي/ أختي: العمر ليس ألعوبة بين يديك بل هو فرصة، لأن تتقرب فيه إلى الله عز وجل وتتزود لآخرتك ................................... المزيد
ماذابعد رمضـــــــــــــــــــــان
http://saaid.net نقلاً عن موقع : صيد الفوائد
هذه الخطبة العظيمة عن "ما بعد رمضان" لفضيلة الشيخ محمد بن عبد الله الهبدان نبتهل الى الله سبحانه وتعالى أن يوفقنا الى ما يحبه ويرضاه.................................... المزيد
...................الاقلاع عن التدخين إعلم ياسيدى أنك بدخولك هذا الموقع تكون قد خطوت خطوتك الأولى نحو الاقلاع عن التدخين . إن قرار الاقلاع عن التدخين قد يبدو على درجه عالية من الصعوبة ولكن بالعزيمة الصادقة وبالإصرار، ثم بمؤازرة الأهل والأصدقاء فان انضمامك إلى قافلة غير المدخنين أصبح ممكناً وذلك من خلال إحدى طرق الاقلاع عن التدخين المعروفة. اضرار التدخين : وإذا كان قد سبق لك الخوض فى محاولات فاشلة للتخلص من هذه الآفة المدمرة فلا تدع ذلك يسبب لك قلقاً، فإن كل من سبقوك فى الاقلاع عن التدخين قد ساروا على هذا الدرب، ومع ذلك عاودوا المحاولة
مرات ومرات حتى كتب لهم النجاح فى نهاية الأمر، بل وكانت الأسباب التى أدت إلى فشلهم فى البداية، هى من أهم عناصر النجاح .اضرار التدخين : ويكفى أن تعلم أن ثلث عدد المدخنين على مستوى العالم يقومون سنوياً بمحاولات جادة ومخلصه فى سبيل الاقلاع عن التدخين، فمنهم من ينجح من المرة الأولى، ومنهم من لا يحالفه الحظ، فيعاود الكرَّه مرة بعد الأخرى حتى تكلل جهوده بالنجاح، ولا تنس أنك قد استغرقت سنوات عديدة وأنت تمارس عادة التدخين فلا عجب أن تواجه بعض المشقة فى الاقلاع عنها.
الاقلاع عن التدخين تعريف بمؤسس هذا الموقع
24 سنة
x
100 سيجارة يوميا
=
876 ألف سيجارة
مهندس خريج كليه الهندسة ، جامعة القاهرة دفعه 1970
مدخن سابق ، بدأت التدخين فى عام 1971 فى سن 23 سنه ومنذ ذلك التاريخ ومتوسط عدد ما كنت أدخنه يوميا 5 علب بالتمام والكمال، أى 100 سيجارة يوميا،
أقلعت نهائياً وفى يوم وليلة بعد 24 سنة من التدخين المتواصل وكان ذلك سنة 1995 وقد بلغت من العمر 47عاما ومنذ ذلك الحين وحتى هذه اللحظة لم أدخن سيجارة واحدة .
بلغ اجمالى عدد السجائر التى دخنتها خلال هذه المدة 876000 سيجارة ( ثمانمائة ستة وسبعون الف ) بما قيمته تساوى 109500 جنيها مصريـا
( آلة حاسبة لحساب خسائرك من التدخين ) ......... تابع تجربتى الشخصية
............. طرق الاقلاع عن التدخين طرق الاقلاع عن التدخين
عزيزى المدخن.. قبل أن نبدأ معاً فى التجول فى هذا الموقع مطلوب منك الإجابة على الأسئلة التالية بمنتهى الصراحة والصدق: 1-هل تدخن يومياً ؟2-كم يكلفك التدخين يومياً / شهرياً من نقود؟ 3-هل فكرت أن تحسب عدد السجائر التى تدخنها سنوياً؟ 4-هل تلجأ للتدخين لأنك خجول وتعتقد أن السيجارة تعطيك بعض الثقة فى النفس؟ 5-هل يمثل التدخين لك وسيلة للهرب من القلق والملل عند الوقوع تحت ضغط؟ 6- هل حدث وتسببت سيجارتك يوماً ما فى حدوث تلف أو ثقب فى ملابسك أو سيارتك؟ 7- هل اضطررت من قبل إلى النزول إلى الشارع فى وقت متأخر من الليل لشراء علبه سجائر؟ 8- هل تغضب اذا ما أخبرك أحد أن دخان سيجارتك يضايقه؟ 9- هل سبق وطلب منك الطبيب التوقف عن التدخين؟ 10- هل سبق أن عاهدت أحداً على عدم التدخين ثم أخلفت وعدك؟ 11- هل سبق لك أن نجحت فى التوقف عن التدخين لفترة محدودة؟ وماذا استفدت من هذه المحاولة؟ 12- هل تجد أنه من الصعب أن تعيش بدون تدخين؟ 13- هل تشعر داخلك بالخجل من نفسك لأنك تدخن؟ .............. اذهب الى اعلى الصفحة
..........كيف تقلع عن التدخين طرق الاقلاع عن التدخين 14 – هل يحدث أن تجد نفسك وقد أشعلت سيجارة بلا وعى؟ 15- هل يسبب لك تدخين السيجارة مشاكل فى البيت أو فى العمل؟ 16- هل أنت معتاد على تدخين السيجارة يصرف النظر عن الضرر الذى تلحقه بمن حولك من أطفال أو غير مدخنين؟ 17-هل أنت مصر على الاستمرار فى التدخين رغم علمك بالمخاطر التى يسببها؟ 18- هل أنت راضٍ عن صحتك وأنت تدخن؟ 19- من وجهة نظرك ، ما هى أهم مخاطر ومساوئ التدخين؟ 20- لماذا تريد التوقف عن التدخين؟ 21-ما هى أصعب تحديات تتوقع أن تواجهها لو أقلعت عن التدخين؟ 22- من هو فى اعتقادك أنسب من يستطيع أن يقدم لك يد العون فى محاولتك للتوقف عن التدخين : العائلة؟ الأصدقاء؟ الطبيب؟ أم مدخن سابق؟ 23- هل تعرف شخصا ألمت به أزمة صحية نتيجة التدخين؟ 24- هل تعرف مدخناً نجح فى الإقلاع عن التدخين؟ وكيف تحقق له ذلك؟ 25- ماذا تكون إجابتك لمن يسألك عن مزايا وأضرار التدخين؟
..................اضرار التدخين اضرار التدخين
ما يساعدكيا أخى على تأجيل قرارك بالإقلاع عن التدخين ـ للأسف الشديد - واحدة من أعظم نعم الله عليك وهى الصحة !! ماذا تنتظر؟ أزمة صحية تعصف بصحتك تجعلك ترضخ لتعليمات الطبيب بالامتناع الفورى عن التدخين أم أنه من الأجدر بك أن تصغى لصوت العقل قبل فوات الأوان؟ لو أنك لا تبالى بسلامتك فهذا شأنك، وسيحاسبك الخالق سبحانه وتعالى على ذلك، ولكن ألا تعلم قول المعصوم (صلى الله عليه وسلم) :"بحسب امرئٍ أن يضيع من يعول" أنظر ماذا تفعل بأهلك!!!؟ تدمير لصحتك مع سبق الاصرار والترصد ، ويتضاعف الجرم لو كان هناك من تعوله. إغتيال لصحة الأولاد والزوجة والأهل بالتدخين السلبى ،إسراف وتبذير … لجلب الضرر ودفع المنفعة، بعكس القاعدة الشرعية المعروفة، فأى تضييع بعد هذا؟ عزيزى المدخن : بصراحة حان الوقت لأن تدرك أنعلى الانسان البالغ أن يتعلم كيف يتحكم فى رغباته وأن يزنها بميزان العقل والشرع ،لا بميزان الهوى...
ما هو مرض انفلونزا الخنازير؟
هو مرض يصيب الجهاز التنفسي ويؤثر على الخنازير، وناجم عن النوع الأول من فيروس الانفلونزا، كما أن الانفلونزا تصيب الخنازير على مدار العام. والنوع الشائع منه هو الذي يطلق عليه اسم "إتش 1 إن 1" H1N1، والفيروس الجديد متطور عن هذا النوع، وهو الذي ينتقل للبشر.وينتشر الفيروس المسبّب للمرض بين الخنازير عن طريق الرذاذ والمخالطة المباشرة وغير المباشرة والخنازير الحاملة للمرض العديمة الأعراض.... http://arabic.cnn.com
مهندس خريج كليه الهندسة ، جامعة القاهرة دفعه 1970
1-هل تدخن يومياً ؟2-كم يكلفك التدخين يومياً / شهرياً من نقود؟ 3-هل فكرت أن تحسب عدد السجائر التى تدخنها سنوياً؟ 4-هل تلجأ للتدخين لأنك خجول وتعتقد أن السيجارة تعطيك بعض الثقة فى النفس؟ 5-هل يمثل التدخين لك وسيلة للهرب من القلق والملل عند الوقوع تحت ضغط؟ 6- هل حدث وتسببت سيجارتك يوماً ما فى حدوث تلف أو ثقب فى ملابسك أو سيارتك؟ 7- هل اضطررت من قبل إلى النزول إلى الشارع فى وقت متأخر من الليل لشراء علبه سجائر؟ 8- هل تغضب اذا ما أخبرك أحد أن دخان سيجارتك يضايقه؟ 9- هل سبق وطلب منك الطبيب التوقف عن التدخين؟ 10- هل سبق أن عاهدت أحداً على عدم التدخين ثم أخلفت وعدك؟ 11- هل سبق لك أن نجحت فى التوقف عن التدخين لفترة محدودة؟ وماذا استفدت من هذه المحاولة؟ 12- هل تجد أنه من الصعب أن تعيش بدون تدخين؟ 13- هل تشعر داخلك بالخجل من نفسك لأنك تدخن؟ .............. 
